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leny frans的日记, 2020年11月15日

Happy breakfast 🥰

查看饮食日历, 2020年11月15日:
1475 千卡 脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 164.05克.   早餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Double Soft, Chicken Breast, Boiled Egg. 午餐: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Nasi Putih. 晚餐: Batagor Batagor. 小食/其他: Monde Egg Drops, Rebo Kuaci Milk Flavour, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Cooked Mung Beans. 更多的......
11673 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
ini kuning telurnya dimakan nggak ka 
2020年11月14日 会员:: Cahyani D
Cahyani : iya aq makan kak...sesuai dgn kebutuhan kaloriku sehari, kl kebutuhan lemak sehari sdh max ya nggal dmkan 😊 
2020年11月14日 会员:: leny frans
kubutuhan lemak perhari itu liat nya dimna kk? 
2020年11月14日 会员:: imoet_yhunie
Imuthyuni : coba liat di www.gakgendutlago.com disana nanti diajari ngitung kalori ...semoga membantu 🙏🏻 
2020年11月14日 会员:: leny frans

     
 

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