bobo.119的日记, 2020年11月15日

在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

47.6 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月15日:

934 千卡

脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 35.94克 | 碳水物: 129.62克. 早餐: 福樂低脂原味優格, 7-11 溏心蛋, 甜柿, 7-11 美式咖啡, 全家地瓜. 午餐: 7-11 香炸雞排, 原萃無糖綠茶. 小食/其他: HUNG YU 蒟蒻乾. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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