在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 127.09克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Delicados Тортилья, Отведай Сулугуни. 午餐: Дзадзыки, Семга Запеченная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Сахар, Олейна Масло Растительное, Гарнец Рисовая Мука. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|