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tota sobhy的日记, 2020年11月14日

الغدا تونه وخضار وباذنجان

查看饮食日历, 2020年11月14日:
980 千卡 脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 90.16克.   早餐: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جوافة, Rich Bake توست بالردة, زبدة الفول السوداني. 午餐: جوافة, متبل باذنجان, سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونة مفتتة, لانشون. 小食/其他: البرتقال. 更多的......
1814 千卡 运动: كارديو - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
بالف هنا 🌹 جميل😋😋 
2020年11月14日 会员:: Om habiba2020

     
 

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