|
gegara stuck JD kaga peduli ngitung2 kalori,, gtau nih skrg BB brpa,, dan blm mau nimbang,, udh gitu mknn skrg udh brani minyak2 😩😩😩 Senin mau memulai ke jalan yg lurus lagi dah dan smoga ada perubahan 🤲🤲🤲🤲
|
48.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 147.70克.
早餐: Kue Bolu Coklat. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. 晚餐: Nabati Siip, Kue Bolu, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
稳定体重
|