在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 197.75克.
早餐: Fage Total 0%, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. 午餐: Birra Normale, Favorina Lubecker Marzipan, Kurano Kaori Akamiso, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre di Ecor Lenticchie al Naturale, Certossa Pane alla Segale, Radicchio Rosso, Porri, Finocchio, Zucchine, Carote. 晚餐: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Prosciutto Cotto. 小食/其他: Rapunzel Crema di Arachidi. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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