在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 87.23克 | 蛋白质: 123.81克 | 碳水物: 169.09克.
早餐: Изюм (без Косточек), Творог 5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Ореол, Гречка Вареная, Яйцо, Арахисово-Кокосовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". 晚餐: Увелка Полба в Пакетиках для Варки. 小食/其他: Куриное Филе, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|