在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 41.59克 | 碳水物: 131.04克.
早餐: Semangka, Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. 午餐: Qtela Keripik Singkong Original, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Bening Bayam. 晚餐: Ketoprak, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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