在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 43.10克 | 碳水物: 79.16克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Ермолино Пельмени Богатырские, Колбаса Краковская. 晚餐: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Запеченный Картофель. 小食/其他: Колбаса Краковская. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|