在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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42.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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571 千卡
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脂肪: 5.33克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 104.16克.
早餐: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) . 午餐: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fastfit Diet Fried Chicken (DFC) Original, Brown Rice. 晚餐: Papayas . 小食/其他: Papaya. 更多的......
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1631 千卡
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运动:
Pamela Reif Night - 1 小时, Pamela Reif - 56 分钟, 休息 - 14 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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