在2020年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 80.12克.
早餐: Telur Rebus, Sosis Daging Sapi. 午餐: Ikan Panggang, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 晚餐: Telur Dadar, Nanas, Telur Rebus, Kerupuk Putih. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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