在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 午餐: Карусель Сухари Ржаные, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Рис Вареный, Рыба с Овощами, Карусель Сухари Ржаные. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|