在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 99.09克 | 碳水物: 148.24克.
早餐: Gula, Max Tea Teh Tarik, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam, Cilok, Finna Sambal Ijo Uleg, Filma Minyak Goreng Filma. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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