在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 229.43克 | 碳水物: 108.57克.
早餐: Sanissimo Salmas Horneadas "Bjlt" , Clara de Huevo, Huevo Cocido, Fresas, Papaya, Café Instantáneo . 午餐: Pepino (Pelado), Tomates, Palta, Choclo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Tomates, Cebollas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado). 小食/其他: La Negrita Gelatina Diet, La Negrita Gelatina Diet. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|