在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 70.04克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Macaxeira, Café. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Carne de Panela. 小食/其他: Nutrisul My Bit - Biscoito Recheado Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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