在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Salada Verde Mista, Continente Entrecosto Assado no Forno, Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: a Marmita Gelatina Morango C/ Frutos Vermelhos, Delta Croffee, Sopa de Legumes. 小食/其他: a Marmita Gelatina Morango C/ Frutos Vermelhos, Nestlé Yaos Creations Natural, Aveia, Peras, Amendoim. 更多的......
|
一星期增加3.4 公斤
|
|
|