在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 146.25克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 32.14克.
早餐: Kippendij, Avocado's. 午餐: Zaanse Mayonaise, Lidl Speklapjes, Knoflook, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, AH Bloemkool Roosjes, AH Geitenkaas Oud 50+, Gekookt Ei, AH Griekse Feta, Oceansea Bio Gerookte Zalm. 晚餐: Avocado's, Cacaopoeder (Ongezoet), Freshona Coconut Milk, Zaanse Mayonaise, Geitenkaas, Jumbo Hamburger, Alesto Pistache Mix. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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