|
Пятый день интервальное голодание 16/8
никаких срывов, все идет легко, все еще не привычно, что можно так мало есть и вкусно. А может и много, но без углеводов вообще, это супер. Открыла для себя Псилиум, ем каждый день по 2-3 ч.л. реально уменьшает калорийность, шикарная вещь!
Вес правда стоит, но я чувствую, что стройнею. Чувствую себя прекрасно.
|
831 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 31.30克 | 碳水物: 22.23克.
午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Source Naturals Псиллиум, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 更多的......
|
|