|
Day 8 Lunch 13.00 , Chicken blackpaper & broccoli +- 350 - 400 Calorie .. (tanpa minyak , tepung , gula , santan )
|
768 千卡
|
脂肪: 9.74克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Melon. 午餐: ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. 更多的......
|
|
 评论
pakek dietnya kak tya kah kak?
2020年11月13日 会员：: Dian yulis
|
Mirip , tp beda juga kak .. Aku makan apa aja aslkan tanpa minyk , tepung , gula , santan .. G ad patokan harus ayam dan ikan aj .. Hehe
2020年11月13日 会员：: Angelin-
|
|
|