|
Akşam salata yersem kilo veremiyorum tam tersi 4 kaşık sebze yemeği ile veriyorum ikisini birden yiyince kilo alıyorum benim gibi olan var mı ???sınırsız salata doğru mu ??
|
62.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
631 千卡
|
脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 18.41克 | 碳水物: 58.21克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 午餐: Zeytinyağı, Maydanoz, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Ülker Kakaolu Bisküvi, Simit Sarayı Susamlı Simit. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|