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bald -10kg 💪
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105.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 147.59克 | 碳水物: 118.74克.
早餐: REWE Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, Dulano Truthahnbrust, Lidl Skyrella, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (Geschält). 午餐: Sesamöl, Aldi Paprika Rot, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Aubergine. 小食/其他: Ahornsirup, American Pancakes. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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