在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 97.39克.
早餐: Миндаль Миндаль, Фейхоа с Сахаром Моя 2, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное. 午餐: Рулет Бисквитный Мой, Мясной Рулет, Увелка Крупа Ячневая, Пятерочка Курица Гриль, Помидоры. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Груша, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Салат Зимний, Помидоры, Пятерочка Курица Гриль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|