在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 16.72克 | 碳水物: 58.69克.
早餐: Minyak Sayur Canola, Telur Ceplok, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. 晚餐: Otak-Otak, Tahu Goreng, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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