在2020年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Mie Ayam, Indonesian Spicy Spinach. 午餐: Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 晚餐: Alfamart Nasi Merah, Stir Fried Vegetables, Oyster Fritter. 小食/其他: Starbucks Americano (Grande). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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