在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 12.02克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 145.47克.
早餐: Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе. 午餐: Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. 晚餐: Красное Яблоко, Подлива, Рис Отварной. 小食/其他: Виноград, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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