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JodyR
日记
2013年12月14日
JodyR的日记, 2013年12月14日
JodyR的个人资料
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在2013年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
95.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年12月14日:
420 千卡
脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 13.29克 | 碳水物: 70.84克.
早餐:
Clementines.
小食/其他:
Whole Milk Chocolate Milk, Raisin Bread.
更多的......
2428 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少9.8 公斤
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JodyR的体重历史
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