在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Carbonell Aceite de Oliva, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Barra de Pan Integral, Café Cortado. 午餐: Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Brillante Benefit Legumbres Quinoa Verduras, Tortilla de Patatas. 晚餐: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Sopa de Pollo con Fideos. 小食/其他: Frutos Secos, Mandarina, Plátano, Hacendado Bebida Energética Light, Monster Energy Ultra (Lata). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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