在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
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780 千卡
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脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 40.18克 | 碳水物: 33.67克.
早餐: Ovo Frito, Cenouras, Cafezinho. 午餐: Crystal Água com Gás, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Panqueca Low Carb. 晚餐: Panqueca Low Carb, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. 更多的......
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