在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 63.36克 | 碳水物: 97.24克.
早餐: Блины, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Сыр Маасдам, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Омлет или Яичница. 小食/其他: Мороженое Пломбир. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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