在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 152.00克.
午餐: Trabzon Hurması, Namet Hindi Füme, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Avokado, Havuç, Marul. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 小食/其他: Danone Pro+ 25 Gr Protein Kakao, Doritos Nacho. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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