在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2273 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 249.56克 | 碳水物: 185.63克.
早餐: Huevo Duro, Huevo Duro, Laive Yogurt Sbelt 0% Grasa y Azúcar* "BJLT" Vainilla Francesa , Café Instantáneo , Fresas. 午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 晚餐: La Negrita Gelatina Diet, Choclo, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Fresas, Quaker Avena, Queso Fresco, Choclo, La Negrita Gelatina Diet, La Negrita Gelatina Diet. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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