在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 21.55克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 138.42克.
早餐: União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Laranjas, Banana Prata, Carlin Queijo Minas Frescal, Ervilha Torta, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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