在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 63.51克.
午餐: Asa de Frango, Batata Doce, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido. 晚餐: Vegetais Crus, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). 小食/其他: Café com Leite Integral, Hortifruti Salada de Frutas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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