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seatka
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2020年11月12日
seatka的日记, 2020年11月12日
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Aldık yoktan yere 200 kalori fazladan
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, 2020年11月12日:
1146 千卡
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 48.92克 | 碳水物: 95.79克.
早餐:
Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti.
晚餐:
Tavuk Nuggets, Burger King Tavukburger.
小食/其他:
Starbucks Chai Tea Latte (Tall).
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1833 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
16支持者
支持
评论
Sağlık olsun 😊
2020年11月13日 会员：:
eylllllllllz
Teşekkürler😊
2020年11月13日 会员：:
seatka
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