|
|
1579 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta Sarısı, Bal, Eker Kaymak, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sütaş Labne. 午餐: Domatesler, Torku Doğal Yoğurt, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Fırında Patates, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. 晚餐: Soğanlar, Torku Doğal Yoğurt, Turşu, Yayla Basmati Pirinç, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛. 小食/其他: Mısır Kavurga 🌽. 更多的......
|
|
2093 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 16 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
|
|
|