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Début de la reprise en main je vais devoir me faire violence !!!
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90.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec. 午餐: Danone Fjord, Ebly Blé, Picard Queues de Crevettes Cuites, Picard Petites Seiches. 晚餐: Pomme Golden, Activia Yaourt Nature, Crevette Cuite ou Grillée. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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