在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 190.60克.
早餐: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Pano Tortilla Wieloziarnista. 午餐: Pano Tortilla Wieloziarnista. 晚餐: Roleski Sos BBQ, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Frosta Złote Paluszki Rybne, Pano Tortilla Wieloziarnista. 小食/其他: Belbake Migdały w Płatkach, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pomarańcze, Bounty Bounty. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|