在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 219.81克.
早餐: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), BreadTalk Whole Grain Bread. 午餐: Tumis Buncis, Jagung, Tahu, Nasi Hitam. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Hitam. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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