在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 44.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 300.62克.
早餐: Pangsit Goreng, Sawi, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tricks Kimchi Baked Crisps. 午餐: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Cireng. 晚餐: Prosana Proffle Coklat, Pepaya, Jambu Biji, Buah Anggur. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Naraya Oat Choco, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Chia Seed, Buah Anggur, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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