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淡定……
因為週末又要到了，
飲食還是要控制，
運動也不能少！
加油！
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52.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 132.63克.
早餐: 豬肉包, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 全聯 秋葵, 花椰菜, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸. 午餐: 全家 香菇雞燉湯, 炒小白菜, 毛豆, 玉米粒（冷凍）, 豬里肉（柳肉）, 憶霖 蘑菇牛排醬. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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