在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 42.73克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 95.08克.
早餐: Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. 午餐: Tomates, Bife de Chorizo. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 小食/其他: Nestlé Bananita Dolca, Felfort Mentitas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Gallo Oblea de Arroz. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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