在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 93.78克 | 碳水物: 16.85克.
早餐: Ovo Mexido, Café. 午餐: Couve Refogada, Rúcula, Frango Assado. 小食/其他: Contra-filé, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Couve Manteiga Crua. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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