|
Benim yine kafamda deli sorular var. Karın bolgeniz icin en etkili buldugunuz egzersiz videosu, programi vs. nedir. 7 aydir aksatmadan karın çalışıyorum ama genlerim sagolsun two pack ilerisine gecemedim 😁
|
1155 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 117.28克.
早餐: Hellim, Tamek Kahvaltılık Sos, Ceviz, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Buğday Bisküvi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Elma, Siyah Zeytin, Vişne Reçeli, Kurutulmuş Bütün Susam, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Bamya Çorbası, Çoban Salatası, Bgrill Piliç Burger. 小食/其他: Baklava, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
|
|