在2018年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 100.10克.
早餐: Mercadona Jamon Serrano, Tostadas, Salsa de Tomate, Hacendado Leche de Soja, Manzana Golden. 午餐: Melocotones, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pimientos Verdes, Tomates, Verdifresh Ensalada de la Casa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Melocotones, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Verduras al Vapor, Hacendado Claras de Huevo. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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