在2015年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 116.45克.
早餐: Manzana Golden, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café Cortado. 午餐: Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Plátano, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Hacendado Crema de Espárragos. 晚餐: Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Hacendado Caldo de Pollo, Mercadona Atun Natural, Dani Berberechos al Natural. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|