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herlina halim
日记
2013年12月13日
herlina halim的日记, 2013年12月13日
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在2013年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
79 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年12月13日:
1365 千卡
脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 89.91克.
早餐:
Pangsit Polos, Jus Apel, Jus Tomat.
午餐:
Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Lele.
小食/其他:
Minyak Zaitun.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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