在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 11.59克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 28.29克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. 午餐: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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