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berenge53的日记, 2020年11月11日

Ce matin c’est carrés fondants à la framboise avec un peu de gelée, le tout pour moins de 300kcal ! 😊 Bon jour de repos à Tous!!

查看饮食日历, 2020年11月11日:
1677 千卡 脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 118.14克 | 碳水物: 211.25克.   早餐: Gelée Réduite en Sucre, Carrés fondants aux framboises. 午餐: Logismose Skyr Myrtille, Lindt Chocolat Noir 85%, Kiwi, Tomates, Oignons Rouges, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf, Butternut, Le Gaulois Escalope de Dinde. 晚餐: Blondie cacahuète chocolat banane, Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Oignons Rouges, Oeuf, Taillefine Fromage Blanc 0%, Butternut, Blanc de Dinde, Knorr Sauce Madère, Bonduelle Petits Pois Carottes. 小食/其他: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. 更多的......



     
 

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