在2013年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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97.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1904 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 234.70克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: O'Boy original, Sennepsild Denja 50g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: Klementin 70g, Banan 165g, Eple Red Delicious 200g. 更多的......
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2637 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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