在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 225.20克.
早餐: Обережье Творог 5%, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Атрус Батон Городской, Мария Печенье Затяжное. 午餐: Караван Сарай Чак-Чак, Вареное Яйцо, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Лента Курица. 晚餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Бондюэль Молодая Кукуруза . 小食/其他: Мария Печенье Затяжное, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|